Czy zdarzyło Ci się kiedyś...

że stajesz przed kamerą albo masz spotkanie, i zaczynasz co prawda rozmowę, ale słowa nie wypływają swobodnie z Twoich ust? Dźwięki nie są takie, jakimi powinny być? Może drży Ci głos?

To może sprawić, że Twój rozmówca pomyśli, że jesteś nieprzygotowany, zdenerwowany, niespokojny... A może wręcz uzna, że nie jesteś z nim szczery...?!

A Ty nie czujesz pewności siebie.

Może ściska Cię w gardle... Może czerwienieją policzki. Może niepokój wychodzi z kolan, a być może jego źródłem jest brzuch, w którym kumulują się negatywne emocje, a następnie w sposób niekontrolowany rozchodzą po całym ciele?

Czasem nawet czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz, o co chodzi. A to jest tzw. "szczękościsk", który - wierz mi - naprawdę potrafi utrudnić mówienie.

Efektem takiego stanu rzeczy jest to...

... że nie osiągasz zamierzonego rezultatu!

Ludzie nie kupują Twojego produktu czy usługi, po prostu nie kupują Ciebie.

Jak pewnie wiesz, lubimy słuchać ludzi, którzy są sobą, pełni spokoju i w naturalny sposób rozmawiają. Nie wspomnę już o tym, że chciałbyś emanować dobrą energią, dobrym nastawieniem i mieć tzw. "dobre wibracje", które przejmie Twój rozmówca, słuchacz czy nawet grupa osób.

Jak temu zaradzić?

Tutaj pojawia się zaskakujące pytanie:

Czy rozgrzewasz aparat mowy przed spotkaniem, rozmową, wystąpieniem czy podejściem do kamery?

Podobnie jak sportowcy rozgrzewają się przed zawodami, gdzie liczy się każdy ułamek sekundy, aby stanąć na podium.

Więc pytam Cię: Czy rozgrzewasz aparat mowy? A jeżeli tak, to czy robisz to odpowiednio i skutecznie?

W tym miejscu podam Ci...

6 kluczowych etapów rozgrzewki aparatu mowy:

1. Stopy
2. Kolana 
3. Brzuch 
4. Ramiona
5. Szyja
6. Usta i twarz

Tak, tak! Rozgrzewka aparatu mowy to nie tylko usta i twarz!

Najpierw rozgrzewamy stopy - aby mieć stabilną postawę.

Następnie rozgrzewany kolana - aby nam się nie trzęsły podczas wystąpienia.

Rozgrzewamy brzuch - aby pozbyć się wszystkich niepotrzebnych naprężeń i złych emocji, które tam się kumulują.

Rozgrzewamy ramiona - aby nie były spięte i nie usztywniały naszej postawy.

Rozgrzewamy szyję - aby nie mieć tzw. ścisku w gardle.

I dopiero na końcu rozgrzewamy twarz i całą głowę.

Bardzo istotne jest to, jakie techniki rozgrzewki stosujesz, żeby osiągnąć odpowiedni rezultat.

I tutaj mam dla Ciebie bardzo dobrą informację.

Zapraszam Cię na całkowicie darmowy warsztat video. Całkiem za darmo otrzymasz cały praktyczny proces rozgrzewki, kompletny zestaw ćwiczeń, gdzie krok po kroku zrobisz rozgrzewkę aparatu mowy. Zrobię z Tobą każde ćwiczenie i wyjaśnię wszystko krok po kroku. Od "A" do "Z". 

rozgrzewka aparatu mowy

Po tym warsztacie możesz swobodnie iść na spotkanie czy stanąć przed kamerą i poczuć się o wiele pewniej. Poczuć, że możesz osiągnąć naprawdę więcej.  

Zapraszam na szkolenie!

Adam